母乳餵養

營養最合乎嬰兒的需要
1. 母奶是最理想的嬰兒食品，母奶所含的營養，無論在質或在量方面都比牛奶更適合嬰兒的需要。
2. 母奶中含有乳糖和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成分。
3. 營養狀況良好的母親，其母奶可供給嬰兒較多的鐵質及維生素。
4. 母奶中含適量的磷質，可促進鈣質的吸收，幫助嬰兒成長。

可增加嬰兒對疾病的抵抗力:
1. 初乳含有抗體，可抑制細菌或病毒侵入嬰兒的腸黏膜。
2. 母奶中所含免疫物質可維持到產後4~6個月，幫助嬰兒抵抗疾病。
3. 吃母奶的嬰兒比較不易感染呼吸道及消化道的疾病。

可促進嬰兒心理健全的發展
1. 用母奶餵哺自己的孩子，讓孩子感受到母愛的溫暖，有利於情緒的穩定和心理的成長，更可以增進母子的親情。
2. 吃母奶可滿足嬰兒吸吮的本能，使心理發展健全而平衡。
3. 吃母奶可滿足嬰兒心理上的安全感，促進嬰兒容易適應社會。

最安全、最衛生也最經濟
1. 吃母奶最安全、最衛生，可沖泡消毒的麻煩，嬰兒容易消化吸收，又可避免腸胃不適。
2. 只要母親身體健康，睡眠充足，三餐飲食注意營養均衡，就有足夠的奶給孩子吃。
3. 吃母奶最經濟，既可減少家庭的開支，又可節省國家的外匯。

何謂初乳
1. 在嬰兒出生的最初幾天（約2～3天）內，乳房所分泌之少量而濃稠的淡黃色或透明液體稱為初乳。
2. 初乳是抗體的重要來源，這些抗體能夠幫助嬰兒對抗各種疾病，直到他開始產生自己的抗體。幾天後初乳就會漸漸被較白的奶水所取代了。

乳房護理

目的
1. 清潔乳頭及乳房。
2. 增加乳頭皮膚之韌性，以免產後新生兒吸吮破裂，造成乳腺炎。
3. 促進乳線管通暢，增加產後乳汁之分泌。
4. 減經不適，預防奶脹。

用物
毛市、臉盆、水、橄欖油或乳液、肥皂。

時間
1. 產後第一天或第二天開始在每次餵奶前約30分鐘達行。
2. 奶脹時，須增加乳房護理的次數。
3. 若乳汁通暢、無奶脹時，只需在餵奶前清潔乳房，即可開始哺乳了。

步驟
清潔
1. 使用毛市沾溫水弄濕後擰乾，以乳頭為中心，環形的擦拭整個乳房，並特別注意拭淨乳頭及其周圍乳暈外的汙垢，除乳頭外，均可以肥皂清潔。
2. 水溫和洗澡水41℃～43℃的溫度即可。
3. 只要能使用清淨的溫開水洗滌奶頭，絕對要避免以肥皂或其他清潔劑使乳頭乾燥、龜裂。

熱敷
1. 更換一盆熱水，水溫約50℃～60℃，注意不可太燙而弄傷的皮膚。
2. 將毛巾環繞乳房一周，露出乳頭，如此熱敷雙乳各約8～10分鐘。

按摩乳房
1. 熱敷後，雙手分置乳房基底部，作環形按摩。
2. 以一手托住一邊的乳房，再以另一手的食指及中指合併一起，由乳房基底部向乳頭方向做螺旋按摩，以同法將整個乳房分成15～20瓣順序按摩。
3. 一手就住一邊乳房，另一手由乳房基底部用手指的力量向乳頭方向按摩。

【以上三種方法，各約1至2分鐘】

乳頭判斷
1. 用拇指和食指壓住乳暈，看乳頭是否凸出。
2. 如發現不夠凸出甚至凹陷，可用拇指和食指將乳頭慢慢往外拉，然後握住乳頭最外端停幾秒鐘，每天一至二次，每次做十遍。

乳頭疼痛的處理
1. 哺餵母乳最初幾天，奶頭的疼痛是正常現象，不到一個禮拜，這種情況就會改善。每次餵奶時較不疼痛的一邊先開始，稍微安撫寶寶的飢餓感;這樣一來，當他轉向較疼痛的那一邊乳房時，就不會使勁地吸奶，造成乳頭的破皮。
2. 每次餵奶後，乳房宜保持清潔乾燥，尤其是乳頭。
3. 若乳頭破皮，破皮的一邊則暫停哺餵，應將乳汁擠出。

奶脹的處理
1. 加強哺乳前的乳房護理。
2. 維持哺乳的次數並於哺乳後排空乳房。
3. 二次哺乳間可冰敷乳房，以減輕不適。
4. 可暫時減少湯汁的攝取。

退奶的處理
一般餵母乳至第六個月即可開始準備斷奶，斷奶應採漸進的方式。
1. 逐漸減少餵母乳次數，如第一天減少一次，第二天減少二次，而減少的次數以奶瓶或其他副食品取代。
2. 減少湯汁的攝取，但水份不受限制。
3. 繼續穿著胸罩支托乳房。
4. 若乳脹不適不可熱敷、擠奶，可用冰敷減輕不適。
5. 依醫師指示使用退奶藥物，或民間療法:如麥芽水、韭菜。